dolgachov/Getty Images Ketika orang mendengar bahwa Anda memiliki diabetes , mereka mulai membuat asumsi yang tidak selalu akurat. Banyak kebingungan berasal dari kenyataan bahwa ada dua jenis utama, namun banyak orang tidak mengerti bagaimana mereka berbeda. (Ingin mengambil beberapa kebiasaan yang lebih sehat? Daftar untuk mendapatkan tips hidup sehat setiap hari dikirim langsung ke kotak masuk Anda!)
Sebagai seseorang dengan diabetes tipe 1—saya didiagnosis mengidapnya hampir 40 tahun yang lalu—saya terlalu akrab dengan penyakit ini. Saya hidup dengannya sebagai seorang anak, remaja, dan dewasa, dan ketika saya memutuskan untuk memiliki anak, saya harus mencari cara untuk mengelola kondisi saat hamil. (Saya bahkan menulis buku tentang itu, Menyeimbangkan Kehamilan Dengan Diabetes yang Sudah Ada Sebelumnya: Ibu Sehat, Bayi Sehat .)
Memiliki diabetes tipe 1 berarti saya minoritas: Dari sekitar 29 juta orang Amerika yang menderita diabetes, hanya 1,25 juta memiliki tipe 1. Sebagian besar memiliki tipe 2, yang merupakan bentuk yang sama sekali berbeda.
'Membandingkan tipe 1 dengan tipe 2 seperti membandingkan apel dengan traktor,' kata Gary Scheiner, pendidik diabetes bersertifikat yang berbasis di Pennsylvania dan penulis Berpikir Seperti Pankreas . 'Satu-satunya kesamaan yang mereka miliki adalah bahwa keduanya melibatkan ketidakmampuan untuk mengontrol kadar gula darah.' Berikut adalah 5 perbedaan penting.
1. Tipe 1 adalah penyakit autoimun; tipe 2 tidak.
Diabetes terjadi ketika tubuh Anda memiliki masalah dengan insulin, hormon yang membantu mengubah gula dari makanan yang Anda makan menjadi energi. Ketika tidak ada cukup insulin dalam tubuh Anda, gula menumpuk di aliran darah dan dapat membuat Anda sakit.
Orang dengan tipe 1 dan tipe 2 sama-sama menghadapi masalah ini, tetapi bagaimana mereka tiba di sana sangat berbeda. Jika Anda memiliki tipe 1, Anda tidak membuat insulin sama sekali. Itu karena tipe 1 adalah penyakit autoimun di mana sistem kekebalan Anda menyerang dan menghancurkan sel-sel pembuat insulin di pankreas Anda. Tidak ada yang tahu persis apa penyebabnya, tetapi genetika kemungkinan berperan.
Orang dengan tipe 2 membuat insulin, tetapi mereka tidak membuat cukup atau mereka mengalami kesulitan menggunakan apa yang mereka buat secara efisien. Faktor risiko utama untuk tipe 2 termasuk obesitas (terutama jika Anda membawa kelebihan berat badan di sekitar perut Anda) dan tidak banyak bergerak. Memiliki riwayat keluarga juga meningkatkan risiko Anda.
2. Mengambil insulin adalah suatu keharusan bagi semua orang dengan tipe 1; pengobatan untuk tipe 2 bervariasi.
ballyscanlon/Getty Images Karena orang dengan tipe 1 tidak membuat insulin, mereka perlu mengambil suntikan setiap hari atau memakai pompa insulin yang menempel pada tubuh mereka. Tanpa insulin, mereka akan mati.
Dengan tipe 2 ada lebih banyak pilihan perawatan. Anda mungkin diberitahu hanya untuk memantau diet Anda, berolahraga lebih banyak, dan kehilangan berat badan , tetapi kebanyakan orang dengan diabetes tipe 2 juga minum pil yang mendorong tubuh untuk membuat lebih banyak insulin dan/atau menurunkan kadar gula darah. Jika upaya ini tidak berhasil dan penyakitnya semakin parah, Anda mungkin perlu beralih ke suntikan insulin.
3. Gula darah rendah yang berbahaya lebih sering terjadi pada tipe 1.
Gula darah tinggi berbahaya, tetapi gula darah sangat rendah (hipoglikemia): Ini dapat menyebabkan kelemahan, pusing, berkeringat, dan gemetar. Dalam kasus yang parah, itu bisa membuat Anda pingsan dan bahkan bisa mengancam jiwa.
Sementara siapa pun dapat mengalami rendah, itu jauh lebih umum pada mereka dengan tipe 1. Itu karena Anda perlu menghitung dengan hati-hati berapa banyak insulin yang harus diambil (melalui suntikan atau pompa) berdasarkan asupan makanan dan tingkat aktivitas Anda. Mencari tahu ini tidak selalu mudah, dan mengambil lebih banyak insulin daripada yang Anda butuhkan dapat membuat kadar gula darah turun drastis. Olahraga, meski sehat, juga bisa menyebabkan gula darah rendah.
Jika Anda mengalami gejala hipoglikemia, Anda perlu mengambil tindakan untuk meningkatkan gula darah Anda dengan cepat. Itu mungkin berarti minum segelas jus, makan beberapa permen keras, atau meraih tablet atau gel yang mengandung glukosa.
4. Makan makanan manis mungkin lebih berisiko jika Anda memiliki tipe 2.
Betsie Van Der Meer / Getty Images Terkejut? Meskipun tidak pintar bagi siapa pun untuk memakan permen, 'orang dengan tipe 1 umumnya dapat makan apa yang mereka inginkan jika mereka sesuai dengan dosis insulin,' kata Scheiner. Jadi, jika Anda berencana untuk pergi ke pesta ulang tahun, Anda dapat mengambil lebih banyak insulin untuk melawan aliran gula dari kue.
Jika Anda memiliki tipe 2, Anda mungkin perlu sedikit lebih berhati-hati tentang makanan. Kebanyakan orang dengan tipe 2 tidak menggunakan insulin, dan jika tidak, berarti Anda tidak memiliki cara mudah untuk melawan apa yang Anda makan. Tipe 2 juga terkait erat dengan obesitas , dan makan banyak permen dapat dengan mudah menyebabkan penambahan berat badan.
5. Tipe 1 biasanya didiagnosis pada anak-anak; tipe 2 cenderung menyerang kemudian.
ballyscanlon/Getty Images Meskipun mungkin untuk mengembangkan tipe 1 sebagai orang dewasa, jauh lebih umum untuk mengetahui Anda memilikinya selama masa kanak-kanak. (Itulah mengapa dulu disebut diabetes remaja.) Tipe 2, di sisi lain, menjadi lebih mungkin seiring bertambahnya usia: Risiko Anda meningkat setelah usia 45 tahun.
Terlepas dari kapan Anda mengetahui bahwa Anda menderita diabetes—atau jenis apa yang Anda miliki—penting untuk menganggapnya serius. Banyak orang berpikir bahwa tipe 1 adalah jenis yang 'buruk' dan tipe 2 hanyalah ketidaknyamanan kecil, tetapi keduanya dapat menyebabkan komplikasi serius seperti kebutaan, amputasi, dan gagal ginjal. Hasilnya adalah mungkin untuk hidup panjang dan sehat dengan kedua bentuk penyakit tersebut. Minum obat Anda sesuai petunjuk, sering memantau kadar gula darah Anda, makan dengan baik, berolahraga, dan mengendalikan stres adalah kuncinya.
