SolStockGambar Getty Tes kepribadian besar, seperti Myers-Briggs , tidak diragukan lagi populer (dan menyenangkan untuk diambil!). Dan banyak dari kita memihak dalam hal sifat-sifat seperti introversi dan ekstroversi , jatuh ke dalam satu kubu di atas yang lain.
Tetapi kepribadian tidak begitu dipotong dan kering, para peneliti setuju. Bahkan orang yang paling introvert pun bisa berperilaku ekstrovert dan sebaliknya, kata Daniel K. Mroczek, PhD , seorang profesor psikologi di Universitas Northwestern yang mempelajari kepribadian. Kita semua menunjukkan berbagai perilaku selama perjalanan waktu.
Ada banyak orang yang tidak terlalu ekstrovert atau sangat introvert.
Bahkan lebih? Sebagian besar dari kita sebenarnya lebih banyak jatuh ke dalam Tengah spektrum kepribadian daripada yang kita pikirkan. Beberapa orang sangat introvert, sementara yang lain sangat ekstrovert. Dan sisanya? Ada banyak orang di tengah, yang tidak terlalu ekstrovert atau sangat introvert, kata Ronald E. Riggio, PhD , seorang psikolog organisasi dan profesor di Claremont McKenna College.
Anda mungkin pernah mendengar istilah 'introvert ekstrovert' atau 'ekstrovert introver'—tetapi Riggio mengatakan beberapa psikolog sebenarnya menggunakan istilah 'ambivert' untuk orang-orang yang memiliki sifat ekstroversi dan introversi. Jadi apa itu ambivert dan bagaimana Anda bisa tahu apakah Anda ambivert? Izinkan peneliti kepribadian untuk menjelaskan.
Apa itu ambivert, tepatnya?
Ambivert cenderung memiliki sifat ekstrovert dan introvert, kata Riggio. Ekstrovert biasanya banyak bicara, tegas, bersemangat, suka berteman, sosial, dan mendapatkan energi dari kebersamaan dengan orang lain. Introvert biasanya sebaliknya: pendiam, tidak tegas, tidak terlalu bersemangat, dan lebih menyendiri. Berada dalam situasi sosial lebih menguras tenaga bagi para introvert.
Emily Schiff-Slater Jika sebagian besar perilaku Anda selama, katakanlah, bulan biasa lebih pada sisi sosial suka berteman, distribusi kepadatan Anda menunjukkan Anda jatuh lebih di sisi ekstrovert, kata Mroczek. Jika sebagian besar perilaku Anda pemalu atau pendiam, maka Anda lebih banyak jatuh pada sisi kontinum yang introvert.
Namun, ambivert cenderung kurang ekstrem dalam karakteristik apa pun, jelas Simine Vazire, PhD , direktur Personality and Self-Knowledge Lab di UC Davis. Mereka memiliki lebih banyak campuran karakteristik introvert dan ekstrovert.
Itu sebabnya tidak ada cara tunggal untuk mendefinisikan seorang ambivert. Anda mungkin, misalnya, menjadi agak (tetapi tidak *super*) banyak bicara dengan ketegasan di tengah jalan atau Anda mungkin benar-benar tegas, tetapi tidak terlalu ramah atau bersemangat, jelasnya.
Orang-orang di tengah cukup antusias berinteraksi dengan orang lain, dan cukup 'terkuras' olehnya, tambah Riggio. Mereka yang ekstrem akan menghindari atau terkuras dari situasi sosial atau tertarik dan diberi energi dengan bersosialisasi.
Bagaimana cara mengetahui apakah Anda seorang ambivert
Pertama, untuk mengesampingkan menjadi jauh lebih introvert atau ekstrovert, Riggio menyarankan untuk bertanya pada diri sendiri pertanyaan seperti:
- Apakah Anda lebih suka tinggal di rumah dan membaca buku (introversi) atau keluar dan bertemu orang baru (ekstroversi)?
- Apakah Anda menikmati pesta yang ramai dan ramai (ekstroversi) atau kumpul-kumpul kecil dengan teman dekat (introversi)?
- Apakah Anda secara teratur berbicara dengan orang asing (ekstroversi) atau lebih sering menyendiri saat berada di sekitar orang asing (introversi)?
Kemudian, jika Anda menginginkan beberapa hasil resmi, pertimbangkan tes. Ada banyak tes online gratis yang bagus untuk mengetahui tingkat ekstroversi dan introversi Anda, kata Vazire. Dia menyarankan Proyek Lima Besar dan Tes Kepribadian Proyek SAPA .
Anda juga dapat meminta beberapa orang yang dekat dengan Anda, yang mengenal Anda dalam berbagai situasi, untuk menilai kepribadian Anda dengan mengambil salah satu tes tentang Anda atau hanya menyarankan di mana menurut mereka Anda jatuh, kata John Anthony Johnson, PhD , seorang profesor emeritus psikologi di Penn State University. Penilaian rata-rata dari orang yang akrab dengan orang tersebut cenderung menghilangkan bias dan lebih objektif.
Tetapi ingatlah untuk memikirkan perilaku Anda sendiri dari waktu ke waktu. Satu perilaku bisa sangat tidak representatif, kata Mroczek. Jika Anda mengamati seseorang dalam banyak situasi, konteks, dan selama berhari-hari atau berminggu-minggu, kepribadian mereka muncul di depan mata Anda ketika Anda melacak perilaku mereka dari waktu ke waktu.
Lebih umum? Cukup tebak apakah Anda lebih introvert, ekstrovert, atau lebih di tengah, saran Vazire. Ada kemungkinan besar Anda akan akurat dan skor Anda pada tes yang divalidasi secara ilmiah akan mendekati tebakan Anda.
