Datangnya musim semi berarti suhu yang lebih hangat, rumput hijau, dan bunga-bunga bermekaran—perubahan yang disambut baik setelah musim dingin yang panjang. Tetapi jika Anda menderita alergi, Anda mungkin kurang tertarik karena perubahan musim dapat menyebabkan mata gatal dan berair , bersin, dan terisak.
Pikirkan hujan April akan membantu membersihkan semua serbuk sari itu? Tidak begitu cepat. Menurut dokter, hujan justru bisa bikin alergi lebih buruk . Di depan, ahli alergi menjelaskan mengapa perubahan cuaca dapat memacu gejala tidak nyaman , ditambah cara menemukan kelegaan.
Bagaimana hujan memperburuk alergi?
Awalnya, mandi musim semi mungkin tampak seperti hal yang baik: Serbuk sari yang ada di udara mungkin menempel pada tetesan hujan dan benar-benar terhanyut dari udara, kata Stanley Schwartz, M.D., Ph.D. , kepala divisi Alergi-Imunologi-Reumatologi di Universitas di Buffalo di New York.
Tapi hujan juga bisa memecah serbuk sari di tanah, menyebarkannya lebih jauh. Butir-butir serbuk sari bisa pecah, dan Anda mendapatkan pecahan-pecahan ini yang tertinggal di udara selama beberapa waktu, jelas Catherine Monteleone, MD , seorang ahli alergi-imunologi dan profesor di Rutgers Robert Wood Johnson Medical School. Itu bisa masuk jauh ke dalam hidung dan paru-paru Anda dan menyebabkan gejala alergi .
Hujan juga secara tidak langsung dapat memperburuk jumlah serbuk sari dengan memberi nutrisi pada tanaman yang melepaskan serbuk sari ke udara, kata Dr. Schwartz. Hujan dan cuaca hangat semuanya merangsang tanaman berbunga, yang mengarah ke lebih subur pertumbuhan tanaman , dia berkata. Jika Anda memiliki musim hangat dan hujan yang baik, jumlah serbuk sari bisa menjadi sangat tinggi.
Serbuk sari rumput dan gulma dapat menjadi pemicu khusus bagi penderita alergi, kata Purvi Parikh, M.D. , seorang ahli alergi dan imunologi dengan Alergi & Jaringan Asma . Bagi sebagian orang, ini bisa berbahaya dan memicu masalah pernapasan serius dan serangan asma, catatnya.
Dalam situasi yang jarang terjadi, badai petir dapat memicu serangan asma karena fenomena yang dikenal sebagai asma badai , yaitu ketika kombinasi aliran udara, kelembaban, dan listrik membangkitkan serbuk sari di udara, memicu gejala pada beberapa orang.
Berapa lama gejala alergi akan terasa lebih buruk setelah hujan badai?
Anda mungkin akan mengalami peningkatan gejala hingga 12 jam setelah hujan reda, tergantung pada kondisi angin, kata Dr. Monteleone. Badai juga dapat memicu reaksi yang akan berlangsung berhari-hari atau bahkan berminggu-minggu jika tidak ditangani dengan benar, tambah Dr. Parikh.
Apa yang dapat Anda lakukan untuk meringankan gejala alergi Anda?
Anda akan ingin mengambil langkah yang sama seperti yang Anda lakukan pada hari-hari dengan serbuk sari tinggi. Berikut ini cara mencegah gejala alergi Anda:
- Tutup jendelamu . Melakukannya akan membantu jauhkan serbuk sari rumah Anda, di mana itu dapat memperburuk gejala Anda, kata Dr. Monteleone.
- Nyalakan AC Anda . Ini akan membantu menyaring serbuk sari yang mungkin tertinggal di udara dan tetap keren tanpa perlu membuka jendela Anda.
- Tetap di dalam rumah saat hujan. Menghindari badai sangat penting selama hujan lebat, kata Dr. Monteleone, karena serpihan serbuk sari segera dilepaskan ke udara.
- Minum obat alergi Anda. Baik itu obat jangka panjang atau yang dimaksudkan untuk bantuan jangka pendek, pastikan Anda meminum obat alergi sesuai resep, kata Dr. Parikh.
- Pakai masker saat keluar rumah . Ternyata,topeng wajahyang Anda kenakan untuk mengurangi penyebaran COVID-19 juga dapat membantu melindungi Anda dari partikel serbuk sari di udara, kata Dr. Monteleone.
- Kenakan kacamata hitam . Mengenakan kacamata hitam dapat membantu menjauhkan serbuk sari dari wajah dan mata Anda, catat Dr. Monteleone.
Jika Anda menemukan bahwa Anda gejala alergi tidak membaik, mungkin sudah waktunya untuk berbicara dengan dokter Anda. Mereka mungkin menyarankan Anda mencoba obat baru atau bahkan mempertimbangkan suntikan alergi, yang menggunakan sedikit serbuk sari atau alergen lain untuk membangun toleransi Anda terhadapnya.
Mereka sangat efektif, kata Dr. Schwartz. Dengan kata lain, mereka mungkin mengizinkan Anda keluar dan menikmati cuaca musim semi—hujan atau cerah!
Buka di sini untuk bergabung dengan Premi Pencegahan (nilai terbaik kami, paket semua akses), berlangganan majalah, atau dapatkan akses digital saja.
