- Wanita Perintis pembawa acara Ree Drummond memamerkan penurunan berat badan 38 ponnya dalam video TikTok yang viral.
- Dia mengatakan rutinitas barunya tidak melibatkan tipu muslihat sama sekali.
- Bergerak lebih banyak dan membangun otot adalah kunci bagi saya! Saya masih suka kentang goreng, tulisnya.
NS Wanita Perintis pembawa acara Ree Drummond baru-baru ini memamerkan penurunan berat badannya sebesar 38 pon dalam sebuah viral video tik tok , yang juga dia bagikan ke Instagram Stories-nya.
Fans sangat senang melihat Drummond yang bersinar muncul di akun media sosialnya akhir pekan lalu. Mengenakan atasan magenta yang semarak dan jeans biru klasik, dia mengungkapkan rahasia (sangat sederhana) di balik kesuksesan penurunan berat badannya dan membuka diri tentang mengadaptasi rutinitas kesehatan baru.
Dalam sulih suara video, dia memberikan beberapa konteks di balik motivasi untuk membuat beberapa perubahan . Saya tidak bisa lepas dari makanan, dan saya suka makan. Tentu saja, itu merayapi saya selama bertahun-tahun, terutama selama COVID.
@thepioneerwomanBergerak lebih banyak dan membangun otot adalah kunci bagi saya! Aku masih suka kentang goreng. #fyp
♬ Rasakan - Ikson
Jadi, pada bulan Januari, dia merancang rencana tanpa tipu muslihat. Saya hanya mengurangi kalori, berolahraga lebih banyak, dan mengangkat banyak beban, katanya dalam video. Dengan fokus untuk aktif, membangun otot, dan mengonsumsi lebih banyak protein, Drummond berada di jalur menuju dirinya yang paling sehat, jelasnya dalam hamparan teks video.
Sepanjang tahun lalu, penggemar koki selebriti telah mendengarkan Instagram Stories-nya, yang menampilkan Drummond berjalan-jalan di sekitar peternakannya yang luas dengan anak-anaknya di belakangnya dan podcast True Crime yang diputar . Jelas saat-saat gerakan ini benar-benar bermanfaat dalam membantunya mencapai tujuannya.
Lihat postingan ini di InstagramSebuah pos dibagikan oleh Ree Drummond - Pioneer Woman (@thepioneerwoman)
Drummond menekankan betapa pentingnya mendengarkan tubuhnya selama perjalanan khusus ini. Dia telah fokus untuk bergerak dengan cara yang terasa enak, dan membiarkan dirinya menikmati makanan yang diinginkan tubuhnya. Dia memberi judul video, Bergerak lebih banyak dan membangun otot telah menjadi kunci bagi saya! Tapi saya masih suka kentang goreng.
Di masa lalu, Drummond juga menghubungkannya sukses menurunkan berat badan padanya mesin dayung , jalan-jalan, dan makan diet rendah karbohidrat .
Tetapi angka pada timbangan bukanlah satu-satunya faktor pendorong. Terutama dengan pernikahan putri sulungnya di awal Mei , tujuannya adalah untuk merasa luar biasa dari dalam ke luar. Aku terlihat lebih baik, tapi aku merasa jauh lebih baik — dan itulah yang benar-benar penting, katanya dalam video, menambahkan bahwa rutinitas barunya telah meninggalkannya dalam semangat goofball yang sama yang dikenal dan dicintai penggemar, tetapi dengan lebih banyak energi.
