10 Bra Olahraga Berdampak Tinggi Terbaik untuk Dibeli pada tahun 2021, Menurut Para Ahli

Anda telah mengumpulkan cukup energi untuk berolahraga. Hal terakhir yang harus Anda buang energinya adalah tidak nyaman, bra tipis . Dengan latihan intensitas tinggi , para ahli mengatakan Anda akan menginginkan sesuatu yang dapat menyamai gerakan Anda dengan dukungan, kenyamanan, dan fitur superior yang hanya dapat diberikan oleh bra olahraga berdampak tinggi. Kita semua tahu payudara memantul adalah nyata —dan rasa sakit yang menyertainya membuat frustrasi. Itu karena saat Anda bergerak, payudara Anda tidak hanya naik dan turun — mereka sebenarnya memiliki gerakan tiga dimensi, menurut Brogan Horler, rekan peneliti senior dan kepala pengujian produk di Universitas Portsmouth .

Para peneliti mengatakan bahwa dengan gerakan payudara berlebihan , Anda dapat mengalami ketegangan, nyeri, dan bahkan berpotensi merusak ligamen Cooper, yang membantu menjaga struktur payudara tetap utuh. Dan jika Anda pernah merasa sangat lelah karena jogging sambil mengenakan bra yang tidak mendukung, Anda tidak membayangkannya. 'Penelitian telah menunjukkan bahwa jika Anda tidak memakai penyangga payudara yang memadai, tingkat pengerahan tenaga yang dirasakan selama berolahraga mungkin lebih besar, yang berarti Anda merasa bekerja lebih keras,' kata Horler. 'Kami juga telah melihat peningkatan aktivitas otot tubuh bagian atas ketika payudara tidak ditopang, yang dapat menyebabkan peningkatan kelelahan.'

Sekarang, dengan bra olahraga berdampak tinggi, Anda mendapatkan desain yang dibuat untuk membuat Anda merasa aman dan nyaman sekaligus. 'Manfaat bra olahraga berdampak tinggi adalah untuk melihat pengurangan masalah ini-gerakan payudara yang berlebihan, nyeri payudara, dan rasa malu-selama aktivitas berdampak tinggi,' kata Horler.

Itu dimulai dengan kecocokan yang tepat. Hampir 80% wanita memakai bra dengan ukuran yang salah , dan itu sebagian besar disebabkan oleh kurangnya pilihan. 'Seringkali wanita mengalami kesulitan menemukan yang pas karena mereka berbelanja di dunia SML,' kata tukang bra bersertifikat Laura Burke di Fit by Burke . 'Sebagian besar dari kita tidak cocok dengan SML.' Untungnya, bra yang dijual oleh merek seperti Wacoal , Panache , Brooks Berlari, dan Adidas semua datang dalam berbagai ukuran cangkir, dan para wanita di dunia berkata 'amin.' Maju.

Apa yang membuat bra olahraga berdampak tinggi yang bagus?

Ada dua gaya bra olahraga utama yang sangat penting untuk latihan intensitas tinggi:

• Kompresi: dengan nyaman memegang payudara Anda dekat dengan dada, mengurangi kelenturan yang biasanya Anda alami.

• Enkapsulasi: menopang payudara Anda satu per satu, memisahkan dan menahannya di dalam cangkir untuk mencegah gerakan berlebihan.

Burke mengatakan bra olahraga berdampak tinggi terbaik yang ditawarkan keduanya kompresi dan enkapsulasi. 'Bha olahraga yang bagus bisa memotong gerakan itu menjadi dua atau lebih!' dia berkata.

Oke, jadi mari kita bicara fitur. Saat Anda berbelanja bra olahraga terbaru, ingatlah tiga faktor yang didukung ahli ini:

• Fungsi: Tidak semua bra cocok untuk setiap aktivitas, jadi pastikan bra olahraga high-impact Anda memiliki fitur seperti kompresi di dada atau tali bahu yang fleksibel untuk memberi Anda rentang gerak penuh.

• Kenyamanan: Bagaimana bra terasa sama pentingnya dengan penyangganya, kata Horler, yang merekomendasikan tali bahu empuk dan kain mulus yang tidak akan masuk ke kulit Anda saat Anda berlatih.

• Bugar: Ukuran bra yang salah dapat secara signifikan mengubah cara bra dirancang untuk bekerja dan terasa. Penyesuaian di sini adalah kuncinya, jadi pilihlah bra dengan strap dan underband yang dapat dimodifikasi.

Tukang bra dan pemilik The Bra Fit Expert Christina Faraj Savarese setuju, ukuran adalah semuanya . 'Seseorang yang memiliki C akan memiliki pengalaman yang sangat berbeda dari seseorang yang memiliki G cup,' katanya. 'Anda ingin itu menjadi pas karena Anda ingin itu menahan semuanya. Semua hal itu terutama untuk orang-orang yang berotot, tetapi untuk semua orang, Anda ingin memiliki sesuatu yang akan mendukung dan menjaga semuanya tetap baik-baik saja. ' boleh dikatakan.'

Siap untuk mulai berbelanja bra olahraga berdampak tinggi yang disetujui para ahli ini? Ya, kami juga. Lihat pilihan favorit kami di bawah ini:

Ukuran: 32C hingga 42H

Dengan pemisahan payudara, penyesuaian di tali dan band, ditambah cangkir super nyaman , bra dari Wacoal ini menampilkan semua fitur yang kami inginkan dalam bra olahraga high-impact. Kami menyukai strap over-the-shoulder yang tebal dan kain mesh bersirkulasi udara yang tergabung di sini. Savarese mengatakan ini adalah bra yang dia rekomendasikan berulang kali.

'Bra olahraga ini luar biasa,' kata salah satu pelanggan Amazon. 'Saya 32H, yang merupakan ukuran yang sangat sulit untuk dipasangkan pada bra olahraga. Atau bra apa pun dalam hal ini. Saya memiliki 10 ini, tidak bercanda. Mereka berharga setiap sen nya.'

Ukuran: 38C hingga 42DDD

Lelah memegang payudara Anda saat Anda berlari? Kamu tidak sendirian *mengangkat tangan perlahan.* Ini sangat bra high-impact yang terjangkau dibuat dengan desain kompresi untuk membatasi pantulan dan tali U-back-nya tidak akan bergeser saat berlari , meninggalkan gesekan dalam debu. Peringatan yang adil: pelanggan mengatakan bra ini terasa sedikit pas, jadi Anda mungkin ingin menambah ukuran.

'Sangat cocok, tahan maksimum! Lebih baik dari yang diharapkan, persis seperti yang saya butuhkan!' tulis seorang pelanggan Amazon.

Ukuran: 28B hingga 36H

Jika Anda mencari bra yang akan menopang payudara Anda, cangkir bagian dalam yang dibentuk dengan lembut dalam pilihan Freya ini berfungsi untuk membentuk dan menyemangati semuanya . Desain cakupan penuhnya sangat ideal, terutama jika Anda memakai ukuran cup yang lebih besar, dan jika longgar setelah dipakai beberapa saat, cukup gunakan J-hook untuk membuat tali silang agar sedikit pas.

'Saya selalu menggunakan metode bra ganda dengan memakai bra olahraga dua lapis (satu terlalu kecil untuk kompresi, satu lebih besar untuk menutupi). Saya sangat senang akhirnya menemukan bra olahraga underwire yang terjangkau untuk memungkinkan saya keluar dari kebiasaan buruk itu,' tulis seorang pelanggan Amazon. 'Saya tahu merek Freya sangat andal, nyaman, dan dibuat dengan baik. Bra olahraga ini tidak berbeda!'

Ukuran: 28B hingga 34J

Setelah Anda mengikat diri Anda di bra Panache ini, Anda benar-benar tidak ingin melepasnya! Dengan cangkir yang dibentuk dan desain underwire, setiap payudara memiliki kenyamanan tersendiri agar pas dan aman . Kami juga menyukai tali bahu yang tebal, yang sebenarnya memiliki bantalan yang Anda inginkan untuk aktivitas berdampak tinggi.

'Tidak serius, bra olahraga ini adalah bra olahraga terbaik yang pernah saya miliki. Seberapa besar aku menyukainya? Ini adalah yang ke-7 yang saya beli dan saya sedang bersiap untuk memesan yang lain,' tulis seorang pelanggan Amazon.

Ukuran: XS ke 2XL

Siap untuk melepaskan bra olahraga itu segera setelah Anda memakainya? Itu tidak baik, kak. Dibuat dengan teknologi Motion Sense, PureMove+ mungkin bisa menjadi penyelamat Anda. Desain ini menyesuaikan kecocokan berdasarkan aktivitas Anda, mengamankan Anda saat berolahraga dan kemudian melonggarkan saat Anda sedang pendinginan . Meskipun desainnya minimalis, ini adalah salah satu opsi yang paling didorong oleh teknologi yang pernah kami lihat sejauh ini. Rasanya juga gak pake apa-apa 😍.

'Bra ini luar biasa. Saya belum pernah melihat yang seperti ini, dan saya suka cara yang pas untuk setiap orang yang memakainya,' kata salah satu pelanggan Reebok.

Glamour adalah tentang inklusivitas dengan berbagai macam ukuran cup, dan jika Anda tahu sesuatu tentang mereknya—mereka tahu cara membuat bra untuk wanita berdada lebih besar. Nya cangkir lapisan ganda berfungsi untuk membatasi pantulan, cangkir underwire menahan gadis-gadis di tempatnya, dan kain yang dapat bernapas menghilangkan kelembapan cepat , menjadikan bra olahraga berdampak tinggi ini sebagai pesaing utama.

'Saya bisa melompat, Ladies. Saya bisa melompat,' tulis seorang pelanggan yang gembira. 'Sudah bertahun-tahun sejak saya bisa melompat tanpa merasa seperti gadis-gadis itu akan merobek dada saya. Lompat jack, lompat tali, dan lari semua bisa dilakukan sekarang. Berkati bra olahraga ini. Alhamdulillah.'

Ukuran: 30D hingga 40H

Didesain khusus untuk wanita dengan payudara lebih besar, Bra Olahraga Shock Absorber Active D+ Support cenderung memenuhi kebutuhan spesifik tersebut, membangunnya dengan tali pengikat yang dapat disesuaikan, bahan underband lebar untuk penyangga, dan cangkir yang akan memberi Anda bentuk bulat dan alami yang bagus. Itu akan membuat Anda berkata, 'Uniboob apa?'

'Saya telah membeli bra olahraga ini dalam jumlah tak terhitung dalam beberapa tahun terakhir,' tulis seorang pelanggan Amazon. 'Sebagai seseorang dengan payudara besar yang melakukan banyak latihan berdampak tinggi (lari jarak jauh dan tinju) memiliki dukungan yang tepat sangat penting. Saya telah menemukan bra ini sebagai perpaduan optimal antara kenyamanan dan dukungan.'

Ukuran: XS hingga 5Luxe

Anda tidak pernah mengira bra bisa begitu disesuaikan ... sampai sekarang. SheFit Ultimate Sports Bra mengejutkan kami dengan banyaknya cara Anda dapat menyesuaikan kecocokannya. Ini memungkinkan Anda untuk mudah menyesuaikan underband dan tali penyangga dengan bahan velcro berkualitas tinggi, sehingga Anda tidak perlu mencari pengait atau klip bra . Ini juga memiliki ritsleting depan yang bagus dengan dua kait mata tersembunyi, sehingga Anda tidak akan memiliki momen 'oopsie' di kelas.

'Tidak ada lagi hari-hari memakai dua bra untuk latihan HIIT,' tulis di reviewer. 'Saya sangat senang dengan produk ini ... tingkat kualitas dan teknik i. Bra ini benar-benar tak tertandingi. Saya sudah mencoba hampir semuanya... Anda tidak akan kecewa.'

Ukuran: 30A/B hingga 38C/D

Anda mungkin tidak menginginkan banyak bantalan di bra olahraga Anda, tetapi sedikit berjalan jauh dengan Dare Crossback Run. Bantalan memberikan jumlah dukungan yang tepat tanpa menambahkan bantalan yang berlebihan. Kami suka caranya minimal bouncing payudara dengan ini berkat pita bawah built-in yang sangat mendukung dan tali ekstra lebar, yang memberikan dukungan cadangan . Lubang ventilasi di bagian belakang dan di dekat belahan dada Anda juga berfungsi sebagai mekanisme pendinginan, terutama karena area ini adalah tempat paling banyak keringat wanita!

'Bha lari ini nyaman dan terlihat bagus,' kata seorang pelanggan. 'Saya hampir tidak tahu saya memakainya saat itu dan pada saat yang sama saya bisa merasakan bahwa itu memberikan dukungan yang sangat baik.'

Ukuran: XS sampai XL

The Outdoor Voices Zip Bra membuat masuk dan keluar begitu mudah! Perjuangan menarik-narik bra over-the-head atau bra berdesain kait terhenti dengan ini, yang benar-benar ritsleting dan memiliki gesper tersembunyi di bagian dalam untuk keamanan tambahan . Tidak seperti kebanyakan bra, bra yang satu ini memiliki kain mesh di sebagian besar bagian belakang, membuat Anda tetap sejuk selama sesi keringat yang gila, ditambah fitur TechSweat merek adalah ceri di atasnya.

'Sangat suka bagaimana bra ini pas, sangat mendukung tanpa merasa seperti saya sedang dibatasi; Saya suka bahwa saya tidak harus berjuang untuk mendapatkannya,' tulis seorang pelanggan. 'Jumlah cakupannya bagus, saya tidak perlu khawatir tumpah saat saya membungkuk, dan bagian belakangnya sangat nyaman.'