Apakah Ini Flu atau Pilek? Inilah Cara Membedakan Gejala Anda, Menurut Dokter

Artikel ini ditinjau secara medis oleh Raj Dasgupta, M.D., asisten profesor kedokteran klinis dan anggota Dewan Peninjau Medis Pencegahan.

Saat Anda sakit, yang Anda pedulikan hanyalah merasa tidak terlalu sengsara—tetapi begitu suhu turun selama musim gugur dan musim dingin, mungkin sulit untuk mengetahui apakah Anda sedang menghadapi flu atau flu biasa .

Itu karena begitu banyak gejala yang tumpang tindih, tetapi ada satu perbedaan utama. Flu itu seperti pilek pada steroid, kata Joseph Ladapo, M.D., Ph.D. , profesor kedokteran di University of California, Los Angeles. Saya pernah mendengar pasien berkata, 'Ini yang terburuk yang pernah saya rasakan dalam hidup saya.'

Jatuh sakit mungkin sangat membingungkan musim ini, berkat pandemi virus corona . (Baca tentang perbedaan antara COVID-19 dan gejala pilekdi sini, dan gejala COVID-19 dan fludi sini.)

Untuk menghentikan pilek Anda, Anda perlu tahu apa yang menyebabkannya sejak awal. Di sini, dokter menjelaskan cara membedakan pilek dari flu, sehingga Anda dapat mencari pengobatan yang benar-benar akan membuat Anda merasa lebih baik.

Gejala pilek vs flu

Sebagian alasan mengapa sulit untuk mengetahui apakah Anda menderita flu atau pilek hanya karena hanya ada beberapa perbedaan kecil antara gejalanya.

Gejala pilek

Secara umum, gejala pilek muncul terutama di atas lehermu :

• Pilek
• Batuk dan bersin
• Sakit tenggorokan
• Kelenjar sedikit bengkak
• Sakit dan nyeri ringan

Gejala flu

Ini termasuk gejala di atas dan di bawah leher Anda . Anda memiliki semua tanda pilek, ditambah yang berikut ini:

• Demam lebih dari 100 ° F
• Batuk dada
• Kelemahan dan kelelahan
• Sakit kepala
• Panas dingin
• muntah
• Diare
• Sakit seluruh tubuh

Bagaimana saya tahu jika saya sedang flu atau pilek?

Perbedaan terbesar antara gejala influenza dan pilek adalah tingkat keparahannya dan seberapa cepat mereka berkembang. Dengan flu, suatu hari Anda merasa baik-baik saja, dan hari berikutnya, semua gejala Anda muncul, kata Michael P. Angarone, D.O. , profesor penyakit menular di Northwestern Memorial Hospital.

Dibandingkan dengan flu, pilek lebih ringan dan gejalanya berangsur-angsur muncul. Jika Anda tidak merasa tidak enak, Anda mungkin tidak terkena flu, kata Dr. Ladapo.

Masih tidak yakin? Tanyakan pada diri Anda pertanyaan-pertanyaan ini:

Seberapa parah rasanya?

Dingin: Anda merasa agak menjijikkan, dan segalanya menjadi lebih buruk secara perlahan. Tanda-tanda pertama mungkin termasuk sedikit sakit, tenggorokan gatal, sakit kepala , dan/atau kelas rendah demam .

Flu: Flu menyerang Anda seperti kereta yang melaju kencang. Anda mungkin pertama kali merasa demam di tempat kerja, dan pada saat Anda tiba di rumah, Anda hampir tidak dapat mengumpulkan energi yang cukup untuk menaiki tangga teras Anda. Setiap inci dari Anda sakit.

Bisakah saya bangun dari tempat tidur?

Dingin: Ya, Anda bisa berjalan-jalan. Meskipun Anda mungkin tidak ingin bepergian ke tempat kerja atau mengajak anak-anak berkeliling, Anda dapat mengaturnya.

Flu: Sama sekali tidak—Anda telentang. Kelelahan ekstrim akan melumpuhkan Anda setidaknya selama beberapa hari.

Pengobatan pilek vs flu

Jika Anda tidak yakin yang mana yang Anda miliki dan bagaimana cara mengobatinya, bicarakan dengan penyedia layanan kesehatan Anda melalui telepon atau buatlah janji untuk bertemu dengan mereka secara langsung, saran Dr. Angarone.

Perawatan dingin

Tenang dan istirahatlah. Pertahankan botol air terdekat untuk memastikan Anda tetap terhidrasi. Popping pereda nyeri seperti ibuprofen atau parasetamol dapat membuat Anda bersemangat untuk sementara.

Pilek dapat mengikuti Anda selama 10 hari, tetapi Anda tidak perlu mengkarantina diri sendiri sepanjang waktu. Setelah Anda mulai merasa lebih baik, Anda tidak lagi sangat menular, sehingga Anda dapat kembali bekerja selama Anda siap untuk itu.

pengobatan flu

Rencanakan untuk berjongkok selama tiga hingga tujuh hari, dan tanyakan kepada MD Anda tentang Tamiflu . Jika diminum dalam waktu 48 jam, itu akan membantu Anda menjadi lebih baik lebih cepat dan mengurangi kemungkinan Anda akan menularkan virus ke orang lain, kata William Schaffner, M.D. , seorang ahli penyakit menular dan profesor kedokteran pencegahan di Vanderbilt University. Anda dapat kembali ke kehidupan normal 24 jam setelah demam Anda mereda dengan sendirinya, tetapi Anda mungkin akan bergerak perlahan sebentar.

Kapan harus menemui dokter tentang gejala pilek atau flu Anda?

Hubungi dokter Anda jika Anda mengalami:

• Gejala yang tumpang tindih dengan tanda-tanda COVID-19
• Kontak dengan seseorang yang didiagnosis dengan COVID-19
• Kesulitan bernapas atau makan (hubungi ASAP)
• Anda mengalami demam lebih tinggi dari 100,4°F
• Anda mengalami muntah atau diare parah
• Batuk berlangsung lebih dari 10 hari, membuat Anda gila, atau membuat Anda sulit tidur
• Gejala pernapasan bagian atas berlangsung lebih dari seminggu atau 10 hari

Dukungan dari pembaca seperti Anda membantu kami melakukan pekerjaan terbaik kami. Pergi di sini untuk berlangganan Pencegahan dan dapatkan 12 hadiah GRATIS. Dan daftar untuk buletin GRATIS kami di sini untuk saran kesehatan, nutrisi, dan kebugaran harian.