13 Produk OTC Terbaik untuk Membantu Menumbuhkan Kembali Rambut yang Menipis, Menurut Para Ahli

Artikel ini telah ditinjau secara medis oleh Caroline Chang, M.D., seorang dokter kulit bersertifikat dan anggota Dewan Peninjau Medis Pencegahan.

Jika Anda memiliki menipiskan rambut , Anda tentu tidak sendirian. Faktanya, sangat normal untuk kehilangan rata-rata 50 hingga 100 helai rambut setiap hari Akademi Dermatologi Amerika . Jumlah rambut yang Anda miliki (dan juga jenis rambut Anda) ditentukan sebelumnya oleh susunan genetik Anda. Pada dasarnya setiap orang mengalami kerontokan rambut seiring bertambahnya usia, karena laju pertumbuhan juga melambat seiring bertambahnya usia.

Tetapi selain perkembangan alami kerontokan rambut, sejumlah faktor lain dapat memperburuk helai rambut yang lebih tipis. Salah satu penyebab paling umum pada wanita? Perubahan hormonal.

Ini sering terjadi ketika Anda memulai atau menghentikan pengendalian kelahiran oral , setelah Anda memiliki bayi (kira-kira empat bulan pascapersalinan), dan selama mati haid , kata Francesca Fusco, M.D., dokter kulit bersertifikat di Dermatologi Wexler di kota New York. Kondisi yang dipengaruhi oleh hormon, seperti PCOS , masalah tiroid , dan bahkan menekankan juga dapat menyebabkan keputihan.

Sangat lain penyebab umum penipisan rambut adalah peradangan pada kulit kepala. Hal ini biasa terlihat pada ketombe , dengan pasien mengalami kulit kepala gatal , mengelupas, dan iritasi, Dr. Fusco menjelaskan, menambahkan bahwa kondisi seperti psoriasis dan bahkan infeksi jamur dapat menyebabkan penipisan rambut ketika gejala tidak diobati.

Langkah pertama Anda: Temui dokter untuk mengetahui penyebab penipisan rambut Anda. Jika Anda memiliki kondisi medis yang mendasarinya, Anda mungkin memerlukan obat atau perawatan khusus untuk menumbuhkan kembali kunci Anda. Kemudian, beralihlah ke produk yang dijual bebas yang dapat membantu memulihkan sebagian volume, kekuatan, dan kilau. Shampo, minyak rambut, dan suplemen berikut adalah beberapa produk yang paling efektif untuk penipisan rambut, menurut dokter kulit.

Selain minoxidil, Rogaine memiliki ekstrak botani untuk membantu menjaga kulit kepala yang sehat dan terkondisi, yang menyediakan lingkungan optimal untuk menumbuhkan kembali rambut. Lalu, ada asam alfa hidroksi (AHA) untuk mempromosikan pengelupasan kulit alami dan menjaga folikel rambut Anda tetap terbuka.

Lebih dari 80% wanita mengalami pertumbuhan rambut setelah menggunakan Rogaine dibandingkan dengan plasebo selama a studi klinis didanai oleh merek, jadi patut dicoba.

Rogaine adalah merek pertama yang disetujui FDA untuk mengobati kerontokan rambut pada pria dan wanita dengan merangsang folikel rambut Anda untuk menumbuhkan kembali kunci yang lebih tebal dan lebih penuh. Minoxidil mengatasi rambut menipis pria dan alopecia androgenetik wanita , yaitu penipisan rambut di sekitar mahkota dan bagian, serta garis rambut yang menipis, kata Dr. Fusco.

Mekanisme kerja minoxidil diyakini karena efek pada saluran kalsium di sel-sel rambut, jelas Dendy Engelman, M.D., seorang dokter kulit bersertifikat di Dermatologi Manhattan dan Bedah Kosmetik . Ini meningkatkan aliran darah kapiler ke dermis kulit tempat folikel berada untuk membuatnya lebih kuat dan membantu menumbuhkan kembali rambut.

Mengingat harganya yang sangat terjangkau dan ulasan yang mengoceh, Anda tidak bisa mengalahkan rekomendasi dokter kulit sampo ketombe yang juga membantu mengurangi penipisan rambut. Ini adalah produk yang Dr. Fusco katakan kepada pasien untuk dibeli ketika mereka berurusan dengan kerontokan.

Bahan utamanya adalah zinc pyrithione, yang membantu menghilangkan penumpukan sel kulit mati di sekitar bekas luka lp yang dapat mencegah pertumbuhan rambut , dia menjelaskan. Ketika digunakan secara teratur, itu menghentikan pengelupasan, gatal (dan goresan berikutnya), yang dapat menyebabkan penumpahan dan penipisan yang berlebihan.

Ini sampo dan kondisioner anti ketombe yang terjangkau mengandung zinc pyrithione , yang melawan mikroba penyebab ketombe malassezia globosa yang hidup di kulit kepala kita. Garis ini diformulasikan dengan ilmuwan Hitam untuk memastikan perlindungan jenis rambut keriting, keriting, atau melingkar saat melawan serpihan. Banyak produk ketombe yang keras, tetapi yang satu ini mengemas bahan-bahan yang menghidrasi seperti minyak kelapa dan menghilangkan penumpukan dengan busa krim untuk memanjakan kulit kepala Anda. dan untaian.

Diformulasikan oleh dokter ini suplemen rambut menggunakan tumbuhan yang menangani setiap tahap siklus pertumbuhan rambut. penghambat DHT dan adaptogen anti-stres menyeimbangkan kadar hormon untuk mengurangi kerusakan folikel, dan anti-peradangan dan antioksidan mengurangi kerusakan, Dr. Engelman menjelaskan. Vitamin, mineral, dan asam amino menumbuhkan kembali dan mendukung blok bangunan rambut. Ini adalah pilihan yang bagus jika Anda ingin beralih ke perawatan yang lebih alami, meskipun hasil terbaik terlihat setelah penggunaan yang konsisten selama beberapa bulan.

Suplemen harian ini mengandung bahan-bahan seperti biotin, ekstrak apel, vitamin C dan kompleks laut yang disebut AminoMar untuk membantu menyuburkan rambut dan mendorong pertumbuhan yang sehat dari dalam, kata Dr. Engelman. Suplemen Viviscal bekerja untuk memperpanjang fase anagen dari siklus pertumbuhan rambut (alias fase pertumbuhan). Selain suplemen mereka, Viviscal menawarkan rangkaian lengkap produk perawatan rambut termasuk a sampo dan kondisioner yang bekerja untuk memerangi penipisan rambut.

Penata rambut selebriti Andrew Fitzsimons , yang kliennya termasuk Kardashians, merekomendasikan sampo ini untuk siapa pun yang peduli dengan penipisan rambut atau rambut rapuh. Dia mendukung pengurangan DHT—kontributor utama kerontokan rambut—di permukaan kulit kepala dan juga menghilangkan kotoran yang menyumbat folikel, sebum berlebih, dan residu lingkungan, memungkinkan rambut yang lebih sehat dan tampak lebih tebal ke permukaan, katanya. Formulanya juga mengandung Red Clover Densifying Complex yang dipatenkan untuk mendorong rambut yang lebih tebal, lebih penuh, lebih kuat secara alami yang muncul dan terasa lebih padat dari dalam ke luar.

Untuk mencegah penipisan dan kerontokan rambut, Anda mungkin tidak berpikir untuk menjelajahi bagian perawatan kulit kepala, tetapi Anda sebaiknya melakukannya, menurut Dr. Engelman. Kulit kepala mengandung banyak kelenjar sebaceous, yang menghasilkan minyak, atau sebum, yang melindungi rambut. Karena banyaknya kelenjar sebaceous, itu penting untuk membersihkan kulit kepala Anda secara menyeluruh , dia berkata. Jika minyak menumpuk, Anda bisa berakhir dengan folikel rambut tersumbat atau ketombe.

Itu sebabnya dia merekomendasikan lini ini yang mengandung campuran botani yang mengandung ekstrak bunga semanggi, peptida kacang, kunyit, kakadu plum, dan ginseng untuk merangsang kulit kepala dan melindungi dari kerusakan. Mencari minyak pohon teh sebagai cara alami untuk mengatasi penumpukan kulit kepala , dia menambahkan.

Sama seperti wajah Anda, kulit kepala Anda memiliki kelenjar yang menghasilkan minyak. Ketika mereka tersumbat, penumpukan dapat menyebabkan segala macam masalah seperti gatal, mengelupas, dan peradangan. Hal ini dapat menyebabkan rambut patah dan rapuh. Jika peradangan jauh di kulit kepala, itu juga bisa menyebabkan kerontokan rambut Gary Goldenberg, MD , asisten profesor klinis dermatologi di Icahn School of Medicine di Mount Sinai Hospital.

Di situlah scrub kulit kepala yang baik masuk. Yang ini dari Briogeo mengandung partikel arang halus untuk mengelupas dan memecah gunk , minyak kelapa untuk melembabkan, dan minyak peppermint dan pohon teh untuk meredakan iritasi dan mengurangi gatal. Gunakan mingguan sebagai perawatan kulit kepala.

Menurut Dr. Fusco, minyak rosemary baru-baru ini menjadi perhatian dokter kulit dan spesialis kulit kepala sebagai perawatan rambut yang luar biasa hebat. Beberapa tetes sampo atau kondisioner atau masker Anda adalah sangat efektif untuk meningkatkan sirkulasi kulit kepala , dia berkata.

Anda dapat mencoba perawatan sebelum keramas yang mengandung campuran daun rosemary serta bahan-bahan alami lainnya untuk membantu membuat rambut tampak sehat. Anda menerapkan produk ini langsung ke kulit kepala 10 menit sebelum mencuci rambut, memijat kulit kepala dengan lembut untuk membantu merangsang aliran darah, Fitzsimons menambahkan.

Sampo ini menjanjikan hasil jangka panjang secara bertahap memperkuat tiga struktur utama rambut Anda : kulit kepala, akar, dan batang tengah sampai ujung. Saat rambut Anda yang menipis memulai proses pemulihan penebalannya, gunakan tip ini dari penata rambut Lucy Flint : Saat rambut Anda terlihat lemas, semprotkan sedikit dengan air lalu semprotkan dengan semprotan penguat akar (seperti yang ini ). Gunakan tangan dan handuk untuk mengeringkan rambut secara manual hingga sebagian besar kering. Kemudian, dengan menggunakan sikat bundar, ratakan potongan-potongan di sekitar wajah Anda dengan mengeringkannya ke depan, bersama dengan lapisan atas rambut. Balikkan kepala Anda dan semprotkan hairspray ke seluruh bagian.

Sementara masker rambut ini belum tentu merawat penipisan rambut, memperbaiki ujung bercabang dan membuat untaian Anda kuat terhadap kerusakan di masa depan oleh sangat mengkondisikan . Ekstrak daun artichoke melindungi kutikula rambut, yang merupakan lapisan terluar rambut. Kutikula rambut terbuat dari protein yang disebut keratin, juga dikenal sebagai blok bangunan struktural rambut Anda. Anda akan ingin memperkuat kutikula rambut sehingga helaian rambut Anda cenderung tidak patah, menyebabkannya terlalu tipis.

Nioxin menggunakan beberapa teknologi canggih untuk memberikan solusi nyata untuk memaksimalkan rambut yang Anda miliki, kata Keith R. Durante, MD, FACS, ahli bedah rambut mikrovaskular dan direktur peremajaan rambut di Pusat Abu . Dia terutama digunakan untuk menghilangkan kotoran dan kotoran yang dapat menyumbat folikel dan juga sebum berlebih , yang merupakan indikator dihidroksi testosteron (DHT). DHT telah diidentifikasi sebagai salah satu penyebab utama kerontokan rambut tipe genetik, terutama pada pria atau wanita dengan ketidakseimbangan hormon, jelasnya.

Bahan yang paling penting untuk diperhatikan dalam Nioxin adalah ekstrak akar jelatang, niasin, biotin, vitamin B dan saw palmetto, yang membantu menghambat DHT. Mudah digunakan dan aman; namun, penggunaan jangka panjang diperlukan sebelum melihat hasil apa pun, kata Dr. Durante. Ini bekerja hanya selama Anda menggunakannya dan tentu saja tidak mencegah kebotakan pola genetik.

Pelaporan tambahan oleh Korin Miller